劳拉(朱莉娅·罗伯茨 Julia Roberts 饰)从未想到过,自己的婚姻竟然是如此的令她感到痛苦,短短3年中,丈夫马丁(帕特里克·博金 Patrick Bergin 饰)的控制欲和独占欲早已经远远超过了正常的范畴,而他的狂躁和暴力让劳拉不得不屈服于丈夫的监视和掌控之下。 在一次出海游玩的旅程中,劳拉纵身跃入了大海,熟知水性的她故意在平日里装出一副恐水的模样,就是为了这次出逃所作的准备。马丁以为不会游泳的劳拉已经葬身大海,而实际上,逃出生天的劳拉不仅在一个小镇上安了家,还结识了赖以信任的男子本(凯文·安德森 Kevin Anderson 饰)。正当劳拉的生活逐渐走上正轨之时,马丁在偶然中发现了劳拉未死的秘密,愤怒的他踏上了寻妻之路。
13岁的艾米(安娜·帕奎因 Anna Paquin 饰)在一场交通事故中失去了母亲,只好被送到与母亲离异多年的父亲(杰夫·丹尼尔斯 Jeff Daniels 饰)身边。父亲经营着一座农场,整日琢磨各种稀奇古怪的发明,面对已经长大的艾米难免不知所措,二人最初的相处生疏而隔阂。艾米收拾好丧母之痛,也努力适应农场生活,一日在一片树丛发现一窝被遗弃的大雁蛋,她小心将它们捧回家里,并成功孵出一窝小雁,但是出于政府野雁不可以家养的规定,艾米必须要令这些小雁放归自然。父亲想出了奇妙的主意帮助艾米,他动手为她制作了一架滑翔机,让她带着小雁学会飞翔,然后在迁徙季节一路护送“雁妈妈”艾米带领小雁们飞向安大略湖,在这个过程中,一对父女的心也开始紧紧连在一起……